フィットネスをはじめようと思った時に、多くの人が何らかしらのクラブに通うことを選択肢に入れると思います。月会費を払って何回でも利用可能なクラブや都度料金を払って利用するクラブ、あるいは1回あたりは高額になりますが、専門的なトレーナーにマンツーマンで指導してもらえるクラブなど様々なタイプのクラブがあります。
そんな中でおすすめしたいのでがスクール型のクラブです。スクール型とは参加する曜日・時間やプログラムがある程度決まっており、決まったスケジュールで同じメンバーと一緒にレッスンを受けることができます。 これにより、予定を立てやすく、メンバーとの刺激や励まし、インストラクターからの指導などが得られます。 これらは、フィットネスの継続にとって大切な要素になります。
「いつでも、どこでも、何度でも」・・・利用可能と言われても、逆に何をしていいのか分からないという人も多いのではないでしょうか。スクール型であれば、興味のあるプログラムや内容を体験し、インストラクターからの指導を受けてみてから判断することが可能ですし、スタートしてからも必ずインストラクターからのフォローがあります。
そして、一番のメリットは予定が立てやすくて足が遠のきにくいことでしょう。先に毎週〇曜日〇時～と予定に入れておくと、よっぽどのことがない限りは継続的に通うことができます。もし、急な予定が入ったとしても大体のクラブが振替制度を用いていますので、損することはありません。
・インストラクターから適切な指導を受けることができる
・少人数制できめ細やかサポートを受けることができる
・予定が立てやすく、習慣にしやすい
・コミュニティ形成がしやすく、メンバーと楽しく運動ができる
我々は長年に渡り、フィットネススクール型のスタジオを運営しています。大人のクラスはヨガ、ピラティス、ダンスなどを開講しており、子供のクラスはバレエ、ダンスのクラスが人気です。また、長く継続的に通っていただける方が多いのも特徴でコミュニティ形成もされていますから、家以外の「安心できる場所」として生活の一部となっています。
運営にご興味のある方は、是非一度お問い合わせください。
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